SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    hello!dzisaj 10 dzien i czuje sie super!wprawdzie spadło tylko 4kg nio ale przynajmniej jest jakis efektprzynajmniej teraz jak pomysle o pieczywie czy frytkach to mnie na wym... ciagnie!!!chyba rzeczywiscie ta dieta dziala bo dostalam duzo pochwal ze schudlam nio i niestety ochrzan od mojego misia ze niedlugo nie bedzie mnie mial za co chwycicale [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-10 12:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    hej, dlugo sie nie odzywalam :) wciaz trwam na dietce, ale wczoraj mnie okropnie bolaly nerki!! nie lubie marchewki w takiej postaci jak starta z cytryna, moge po prostu kawe? gingko bilobae jeszcze nie testowalam bo nie wiem kiedy to wypic zeby nie popsuc niczego. o ile pamietam nawet sam JOGGER to polecal w wypadku kiedy ci slabo, w instrukcji [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-10 20:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam w 7 dniu diety ponoc najgorszym :P cos sie tu cicho zrobilo i jakos nikt nic nie pisze, moze porzucili wszyscy diete? ja sie trzymam dzielnie, nie wiem jak bedzie dzisiaj waga stoi 62.3 biust 96 ---> 95 pas 74 ---> 72 biodra96 ---> 95 udo 57 ---> 55,5 łydka 35 ---> 34,5 no to by bylo na tyle trzymam kciuki , odzywajcie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-17 08:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki G, lezy gdzies na dysku czesc druga, chyba nawet juz dokonczona dodaj 100mg tescia w tygodniu przynajmniej, bo od 6 tyg wystepuje dalej agresor, ale taki troche otępiały chodzisz tylko pol roku ? możesz i caly rok, ale bez aspirynki sie nie obejdzie. jak juz chcesz podniesc wydolnosc to moze epo skosztuj

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18349 Data: 2009-02-10 08:50:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ciekawe jest to w sumie, ze jak człowieka dreczą jakies kompleksy lub źle zrobiona operacja to dostaje wiadomośc na forum, ze jest leniwy i zeby wział sie za siebie, jeśli mam luźna skóre i widze ze to jest skóra a nie tłuszcz to co to ma do rzeczy ze zrzuce 10 kg albo zrobie 6pack zrzucenie kg prawdopodobnie nie da mi nic, dlatego pisze zeby [...]

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-06 18:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Póg mo thóin - nie odbieram Twojej wypowiedzi jako atak, dzieki za rozwiniecie kwesti. Jak czytam opis o Twoim koledze z mojej branzy (IT) bez predyspozycji to zdaje sobie sprawe ze ten sport nie jest dla kazdego. Jesli rzeczywiscie bylo tak jak piszesz, gosc solidnie pracowal, a nie tylko o tym mowil, bo bomba kaloryczna (> 8 000 kcal) kazdego [...]

    Odpowiedzi: 4968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 11:04:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • słyszeliście kiedys o Herbalife??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    @veron co do pytan - tak chodzi o wysoka jakosc produktu, renome firmy oraz jej wielkosc. co do diety 1000kcal - znam osoby ktore stosowaly ja i widuje je czesto i widze po nich co sie z nimi dzieje. Dlaczego mowisz ze to kit? W moim pojeciu ta dieta to normalne jedzenie w granicach 1000kcal dziennie plus dwa razy koktajl proteinowy dziennie.Po [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-27 00:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słyszeliście kiedys o Herbalife??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    @veron co do pytan - tak chodzi o wysoka jakosc produktu, renome firmy oraz jej wielkosc. PO RAZ KOLEJNY ZERO KONKRETNYCH ODPOWIEDZI!!!!!!!!!!!! SORRY ALE JAKA RENOME MA FIRMA, KTOREJ PRODUKTOW NIE MOZNA KUPIC W SKLEPACH TYLKO OD JAKIS HANDLARZY? PO CZYM POZNAJESZ TA WYSOKA JAKOSC PRODUKTU? co do diety 1000kcal - znam osoby ktore stosowaly ja i [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-27 00:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Megasmig o Greenie - jeśli dostanie się do oczu to działa momentalnie. Mnie aż skręciło z bólu, a tylko dotknąłem kącika oka. Tylko że... no właśnie, aktywny napastnik to nie przypięta kartka papieru. Może mieć te okulary, może biec pochylony jak zapaśnik, może złapać rękę z gazem, itp. itd. Zmieniony przez - Henel w dniu 2017-06-07 19:48:36

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 19:44:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • konspekt na gimnastykę AWF

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ewentualnych błędów w nazewnictwie bo mimo ze jestem z awfu to nie z wychowania fizycznego a z fizjoterapii;P kolejność ćw i płaszczyzny wykonania mamy narzucone tak samo jak ilość ćw i takty więc z tym nie mogłam mieć problemu;P chodzi mi jedynie o spr poprawności zapisu;) innych tematów szukałam a znalazłam tylko ten stary;P więc piszę tu;) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 01:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.ghooost - pisze bo mi sie tak podoba, może jest w tym cos złego ŻE PISZE ? 2.zeby było jasne nie chodzi mi o soga, bo jakbym chciał go miec to napisałbym do humoru 3.widze absolutnie związek logiczny miedzy wszystkim co napisałem 4.o powtórnym wzroście napisałem ,żeby pokażac że to jeszcze cos innego 5.o rozciagnieciu szyi po to żeby udowodnić [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-15 09:23:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] JAKIES ZORDLA, ALE JESLI MOZNA TO Z LITERATURY MEDYCZNEJ WREDY BEDZIE LATWIEJ PRZEANALIZOWAC TWOJE TEZY 7.gdyby ludzie byli tak niechetnie sceptycznie nastawieni do swiata jak wy to do dzisaj zylibysmy w sredniowieczu NIE KONIECZNIE TO WLASNIE LUDZIE POKLADAJACY WIARE W NAUKE A NIE WIARE WYNIESLI NAS ZE SREDNIOWIECZA, CHOC KTO WIE CZY NALEZY IM [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-15 10:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] patrze, 128gb kosztuje 100 funtów. wysłałem zapytanie do chińczyków, a oni mi przysyłają, że Kingston i że za 10-15 funtów, myślę sobie, to nieźle kasują pośrednicy, jak to w chinach takie tanie napisałem do jednego (oni mają fajne czaty że możesz z nimi przez czat gadać, mają też fajne angielskie imiona, choć ich Angielskiemu daleko do [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 00:23:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    WITAM. CHCIALAM.PROSIC.KOGOS.DOSWIADCZONEGO.O.RADE.JAK.CWICZYC.I.CO.ROBIC.BY POZBYC.SIE.TLUSZCZU.Z.BRZUCHA.I.UD. NIE.DAWNO.UDALO.MI.SIE.TROCHE.SCHUDNAC.TERAZ.PRZY.WZROSCIE.167.WAZE.56 .KILO.WYDAWALO.MI.SIE.ZE.GDY.UDA.MI.SIE.OSIAGNAC.TA.WAGE.TO.BEDE.WYGLADAC DOBRZE.ROZNICE.WIDAC.ALE.CIALO.BEZ.UBRANIA.WYGLADA.NIECIEKAWIE.JEST.OBROSNIETE [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 15:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tym,wlasnie.ja,niestety.nie.mam.jeszcze.zbyt.wieleczasu.by.naraz. ogarnac.taki.ogrom.wiedzy.mam.dom.rodzine.a.bardzo.bym.chciala. uksztaltowac.moje.cialo.byc.moze.jak.zaczne.to.mi.sie.udzieli i.bede.tym.zyla.jak.wy. wie,.ze.pisze,tu.straszny.referat.przepraswzma.z.gory no,maz,moj,juz,.sie.na.mnie.zlosci.bo.siedze.i.czytam.calymi,dniami [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 21:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] np. 5 minut biegu ( średnie tempo ) - drugie co to po biegu rozgrzewka ala z WFU szkolnego czyli skłony tulowia , wymachy ramion , pajacyki no ogólnie rozgrzewka taka jak na WF - trzecie to serie rozgrzewkowe dla danej partii czyli wiadomo trening klatki to wyciskanie sztangi 2-3 serie z b. małym ciężarem a później docelowe. i co taka [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 09:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W tych miesiącach treningi powinny już być ciężkie, skierowane na uzyskanie dużej siły, dlatego aktywność fizyczna powinna ograniczać cię tylko do treningu siłowego - jak pisze Weider: "Każdy dżul energii powinien być skierowany na trening":) Należy tutaj bacznie obserwować swój organizm, ponieważ trening ten jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 15:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma co patrzeć na skład, bo w większości jest on nieprawdziwy. Kupiłem teraz 3 pre: Angel Dust (mogę odsprzedać za grosze jak ktoś chce) Centurion Labz Rage (dmaa) Excelsior Angel Dust w ogóle mnie nie kopnął po 1 dawce, bardziej miałem odrazu mega zjazd. Centurion klasa Excelsior dzisiaj dostałem, wziąłem rano pół porcji i powiem szczerze, że [...]

    Odpowiedzi: 5414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-30 22:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ja śledzę ale nie piszę - myślę że takich jak ja jest o wiele więcej. Swoim wpisem dopiero mnie skłoniłeś żebym tego posta wysmarował. Olimpia się rozmydliła - nowe kategorie, straszny szum medialny przed imprezą w necie. Mi osobiście szkoda Dextera, bo z tego co mówił w wywiadach to jak wypadnie z top 5 to kończy przygodę ze sceną a to się [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 11:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Miałem podobnie jak ty teraz natomiast czuję się dobrze po wielu miesiącach pracy nad sobą. Po pierwsze powinieneś zrobić badania i potwierdzić, czy masz bakterie czy nie. Jeśli nie, a to jest bardzo prawdopodobne to znaczy że masz CPPS - chronic pelvic pain syndrome, a nie zapalenie prostaty. Jednak objawy są prawie takie same - wiem, bo sam [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-24 22:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)